Contact. Herkenning. Een bekend gezicht. Kortom: vertrouwdheid. Pas als er veranderingen zijn wordt duidelijk hoe belangrijk dit is. Dat heb ik de afgelopen weken gemerkt toen Fitness First bekendmaakte dat zij filiaal Alkmaar gaat sluiten.
Gelukkig is dat niet meer nodig. De club is overgenomen en gaat Go-4-Fitness heten. De meeste medewerkers en instructeurs blijven en de veranderingen die er komen, zijn alleen maar goed. Nee, het wordt geen anabolensportschool en nee, het wordt geen witwasclub (opmerkelijk hoe roddels een eigen leven gaan leiden). De prijs is 29,95 euro per maand (je sluit een abonnement af voor drie maanden, daarna kun je per maand opzeggen). Sluit je een abonnement voor een jaar, dan krijg je twee maanden korting. Ook kun je losse lessen volgen. Kosten: 10 keer voor 60 euro.
Verder worden er workshops georganiseerd over afvallen en gezond eten en wordt er aandacht besteed aan 'mental health'. Bij dit laatste moet je denken aan trainingen op gebied van:
- doelen halen (bijvoorbeeld overgewicht kwijtraken, een betere conditie krijgen);
- omgaan met stress;
- vergroten van je zelfvertrouwen;
- timemanagement.
Wordt vervolgd.
Overigens geef ik ook les op een andere, zeer fijne en mooie sportclub in Heerhugowaard, de Sportlagune. Ik ga natuurlijk geen opdrachtgevers voor het hoofd stoten ;-)