Vaak is dat niet zo. Maak je een 'fout', dan staat je innerlijke criticus klaar om je genadeloos te straffen. Je vind jezelf dom, onnadenkend, aanstellerig, te impulsief of zwak. Het gekke is dat je milder bent naar anderen, vooral je beste vrienden. Waarom reageren we niet altijd geduldig, begripvol en mild tegenover onszelf? Je bent toch je eigen beste vriend?