Mentaal fit en sterk: JIJ bepaalt.
Rubriek: Bewustwording • Goed in je vel zitten • Inspirerend • Motivatie • Ondernemer • Werk en privé • 

De 38-jarige Wendy Vogels runt sinds 2011 Spa Huys in Oss, een welnessbedrijf waar klanten onder andere via lichaamsbehandelingen en yogalessen kunnen onthaasten, uitrusten en genieten. Vorig jaar november heeft Wendy Spa Huys voor kids geopend. Een unieke plek waar jongens en meisjes als prinsen en prinsessen worden behandeld. Naast twee bedrijven heeft Wendy ook een partner en een dochtertje van 1.

In deze uitzending van Mentaal Fit en Gezond praat ik met Wendy over de balans tussen werk en privé, vooroordelen over werkende moeders en natuurlijk mentale gezondheid.

Succes is: een goede opleiding hebben, hoge cijfers, een mooie baan, een superstrak lijf, een geschikte partner, kinderen, een groot koophuis, de hipste kleding, veel geld en mooie spullen, een grote vriendenkring, een flitsende carrière en een hoge status. Of toch niet...?

High fives geven, hardop affirmaties zeggen, dansen op stoelen. De manier waarop het event zich onderscheidt van soortgelijke events was even wennen en voelde soms vreselijk ongemakkelijk. Maar ik kan niet anders zeggen. Ik heb er veel aan gehad: de Business Bootcamp van Open Circles Academy die ik via Les Mills afgelopen weekend heb bijgewoond.

Rubriek: Ondernemer • Persoonlijk • 

Ik sta met een quote in de Nieuwe Revu. Leuk zou je denken. Maar zo leuk is dat eigenlijk niet. De titel spreekt boekdelen: (un)limited oplichten en witwassen.

Rubriek: Grenzen verkennen • Ondernemer • 

Dat gebeurt mij niet. Opdrachtgevers die niet betalen. Mensen die je zoet houden, blijven uitstellen, mooie verhalen vertellen, zelfs tegen je liegen. Ik geloof graag in de goedheid van de mens. Dus geef ik iedereen het voordeel van de twijfel. Maar helaas. De realiteit is anders. Ik heb nu toch echt te maken met een wanbetaler.

Rubriek: Coaching • Goed in je vel zitten • Mental Fitness 4U • Ondernemer • 

Heerlijk om aan het zelfvertrouwen van mijn deelnemers te werken en ondertussen zelf keihard geconfronteerd te worden met het feit dat ik zelf hier en daar vertrouwen in mezelf mis. Nu ik met iets nieuws bezig ben ontpopt mijn onzekerheid als een vlinder uit haar coconnetje.

Rubriek: Bewustwording • Marketing • Mental Fitness 4U • Ondernemer • 

Apetrots, vol energie en hyper. Ik kan nauwelijks verwoorden hoe ik me voel. Na maanden van nadenken, twijfelen, overwegen, uitstellen en de andere kant op kijken hakte ik vorige maand de knoop door. De training Mental Fitness 4U was geboren. Ik kon eindelijk mijn passie voor de sportschool combineren met het mentale! Nauwelijks twee weken terug verkondigde ik voor het eerst in een van mijn lessen op de Sportlagune dat ik deze training ga geven. Sinds gisteren is de groep officieel vol.

Rubriek: Bewustwording • Ondernemer • 

Zojuist heb ik een gesprek gehad met een pensioenadviseur. De gedachten die ik tijdens dit gesprek had zal ik maar niet delen. Maar godallemachtig. Wat is praten over je oudedagvoorziening gruwelijk saai.

Rubriek: Communicatie • Marketing • Ondernemer • 
Ik blog over van alles en nog wat. Uit marketingoogpunt zou dit niet handig zijn. Volgens de 'regels' zou ik me als deskundige moeten neerzetten. Wereldwijd via mijn expertise duidelijkmaken dat IK diegene ben om in te huren als tekstschrijver, mental coach of trainer.
Rubriek: Ondernemer • Tekst en Redactie • 

Gisteren had ik een boeiend gesprek met een sportschoollid. Direct werd me duidelijk wat het allerbelangrijkste is van business doen: vertrouwen scheppen. Een opdrachtgever moet niet het idee hebben dat je onkundig bent. Een 'naaier' die te veel factureert. En last but not least: de ander moet weten dat je kwaliteit levert. En dat je gepassioneerd bent over datgene wat je doet.