Mentaal fit en sterk: JIJ bepaalt.
04| 03| 10

Gierende emoties

Rubriek: Bewustwording • Coaching • Emoties • 

Soms gieren de emoties door je lijf en word je er midden in de nacht wakker van. Van gekkigheid weet je niet je moet doen, juist omdat het zo heftig voelt. Je gaat piekeren, oplossingen bedenken en terugkijken op gesprekken.

Aan creativiteit heb je geen gebrek. Je bedenkt de meest krankzinnige scenario's om je situatie te verbeteren. Het liefst neem je direct afstand van de persoon of situatie die deze emoties triggert. Dat is de meest makkelijke en veilige weg.

Spannender is het om deze emoties te zien als een kans om te groeien. Ga de uitdaging maar aan. Onderzoek je emoties en laat ze vervolgens los. Wie weet wat het je brengt.

(En ja, ook ik heb van die nachten. Gisteravond was het weer eens zover)

2 Reacties
 

Marjolein • 04-03-2010, 13:23
Ehm...tja? Koffie?
Louise Hildebrand • 04-03-2010, 13:44
Nou lekker :-)

Reageer op dit artikel
Naam: E-mail: * Website:
Reactie:
*   Bij de eerste keer reageren wordt er een e-mail naar je gestuurd
     ter bevestiging van je reactie.
Onthoud mijn gegevens
Stuur e-mailnotificatie nieuwe reacties.

Vanzelfsprekend zijn er een paar gedragsregels betreffende de inhoud van je reacties.