Hoe meer keuze je hebt, hoe meer stress je kunt ervaren. Loop een willekeurige supermarkt binnen en je wordt overladen met verschillende artikelen. Uiteraard verkrijgbaar in verschillende vormen, geuren, kleuren, smaken en merken. Op een terras wat drinken kan een hel zijn. Koffie, thee, fris of misschien wat sterkers? Praat je over levensgrote beslissingen, dan kan de stress helemaal killing zijn: de keuze van een partner, studie of werk... Hoe voorkom je dat je verdrinkt in het aanbod?
Door richting te geven aan je leven, een van de aspecten die zorgen voor een mentaal fitte geest en dus voor meer geluk. Richting geven aan je leven doe je door een persoonlijke missie te formuleren. In deze missie wordt duidelijk wat jouw doel of droom is, zowel op de lange termijn als op de korte termijn. Een persoonlijke missie maakt duidelijk wie jij bent, wat jij wilt, wat jij kan en hoe jij jouw doelen gaat bereiken.
Gevoelsmatig weten mensen vaak wel waar hun hart ligt. Maar door het overgrote aanbod van mogelijkheden kan het soms wat chaotisch en mistig worden. Ben je nogal rationeel ingesteld, dan kan je gevoel helemaal verdrinken in het aanbod. Je weet niet wat je wilt, wat je leuk vindt en of de dingen die je doet jou wel energie geven. Totaal ontmoedigd weet je niet meer waar je moet beginnen met het vinden van jouw 'geluk'.
Erger nog. Als jij niet weet wat je wilt, dan word jij probleemloos opgenomen in het plan van een ander. Helemaal als anderen jouw kwaliteiten herkennen en daar graag gebruik van maken.
Dus wordt het tijd om de balans op te maken. Om jouw persoonlijke missie duidelijk te krijgen. En dat hoeft echt niet binnen een uur. Laat de volgende vragen eens op je inwerken. Wat doe je het allerliefst in je dagelijkse leven? Wat zijn je talenten? Of als je dat niet weet, vraag eens rond in jouw omgeving. Welke talenten zien andere mensen in jou? Wat zou jij allemaal doen als je onbeperkt tijd en geld zou hebben? Wat zou jij graag voor andere mensen willen betekenen? Hoe wil jij dat andere mensen jou herinneren? En welke waarden en normen vind jij belangrijk?
Door de antwoorden te leggen naast jouw leven kun je kijken of je jouw eigen leven leidt, of dat je ongemerkt 'wordt' geleefd. Vraag jezelf eens af: leef jij jouw eigen persoonlijke missie?