Nederlanders zijn koel. Afstandelijk. Koude kikkers. Van kinds af aan wordt het er al in gestampt. Je mag niet huilen ('stil maar, er is helemaal niks aan de hand'). Niet kwaad worden ('nu ophouden jij, anders ga je NU naar bed'). Niet jaloers worden ('samen delen, dat is niet alleen van jou'). Je moet vooral lief en stil zijn. Anders krijg je geen aandacht en liefde.
Dus kruipen we met z'n allen in het verstand. Emoties worden beredeneerd, onderdrukt, weggestopt, weggegeten, weggezopen of weggewerkt. Zolang we niet hoeven stilstaan bij wat het lichaam voelt is het goed. Onbewust zijn is best lekker. Het is veilig in het hoofd. Want alles is te verklaren (denkt het verstand tenminste). Is er een filevorming van gedachten dan gaan we 's nachts gewoon verder met nadenken. Dan is er tijd genoeg. Alles beter dan voelen.
Totdat een onbehaaglijk gevoel je blijft achtervolgen. Je raakt het maar niet kwijt en kunt er maar niet achterkomen wat dit gevoel is. Je gaat van alles uitproberen om van dat vervelende gevoel af te komen. Je zoekt het vooral buiten jezelf. Een perfect gewicht, een mooi uiterlijk. Een goede baan, veel geld, een partner, een drukke agenda, verre vakanties. Je rent, vliegt en holt het geluk achterna. Maar eigenlijk weet je niet eens WAT je nou precies zoekt.
Met z'n allen plaatsen we het verstand op een voetstuk. Verstand kan best handig zijn, maar emoties horen bij het leven. Door deze onder water te drukken ontstaat er een beerput van opgekropte en onverwerkte emoties. En daardoor weet je op een gegeven moment niet meer wat je voelt, voel je dat knagende gevoel en weet je niet meer wat je moet doen om je happy te voelen.
Je weet niet meer het verschil tussen je blij voelen, tevreden, dankbaar of vrolijk. Om over gevoelens zoals angst, opgefoktheid, irritatie, teleurstelling, somberheid, verdriet en andere gevoelens niet eens te praten. Dat wordt onder de noemer 'klotegevoel' gezet.
Hoe bewust ben jij met je gevoel bezig? Weet jij op elk moment van de dag hoe jij je voelt? Of is jouw verstand heer en meester over jouw lichaam?
Klein Dorsent 31
5469 TH Erp
0413 79 51 89
06 52 33 68 90
info@louisehildebrand.nl
KvK-nummer: 37119926
Ik had zelf het verband nog niet gelegd tussen het onderdrukken van emoties en het niet meer herkennen van bepaalde basis emoties zoals geluk.
Ik schermde (en eigenlijk nog steeds) altijd met de typering een nuchter mens te zijn.
Zet je toch aan het denken.....