Nederlanders zijn koel. Afstandelijk. Koude kikkers. Van kinds af aan wordt het er al in gestampt. Je mag niet huilen ('stil maar, er is helemaal niks aan de hand'). Niet kwaad worden ('nu ophouden jij, anders ga je NU naar bed'). Niet jaloers worden ('samen delen, dat is niet alleen van jou'). Je moet vooral lief en stil zijn. Anders krijg je geen aandacht en liefde.
Dus kruipen we met z'n allen in het verstand. Emoties worden beredeneerd, onderdrukt, weggestopt, weggegeten, weggezopen of weggewerkt. Zolang we niet hoeven stilstaan bij wat het lichaam voelt is het goed. Onbewust zijn is best lekker. Het is veilig in het hoofd. Want alles is te verklaren (denkt het verstand tenminste). Is er een filevorming van gedachten dan gaan we 's nachts gewoon verder met nadenken. Dan is er tijd genoeg. Alles beter dan voelen.
Totdat een onbehaaglijk gevoel je blijft achtervolgen. Je raakt het maar niet kwijt en kunt er maar niet achterkomen wat dit gevoel is. Je gaat van alles uitproberen om van dat vervelende gevoel af te komen. Je zoekt het vooral buiten jezelf. Een perfect gewicht, een mooi uiterlijk. Een goede baan, veel geld, een partner, een drukke agenda, verre vakanties. Je rent, vliegt en holt het geluk achterna. Maar eigenlijk weet je niet eens WAT je nou precies zoekt.
Met z'n allen plaatsen we het verstand op een voetstuk. Verstand kan best handig zijn, maar emoties horen bij het leven. Door deze onder water te drukken ontstaat er een beerput van opgekropte en onverwerkte emoties. En daardoor weet je op een gegeven moment niet meer wat je voelt, voel je dat knagende gevoel en weet je niet meer wat je moet doen om je happy te voelen.
Je weet niet meer het verschil tussen je blij voelen, tevreden, dankbaar of vrolijk. Om over gevoelens zoals angst, opgefoktheid, irritatie, teleurstelling, somberheid, verdriet en andere gevoelens niet eens te praten. Dat wordt onder de noemer 'klotegevoel' gezet.
Hoe bewust ben jij met je gevoel bezig? Weet jij op elk moment van de dag hoe jij je voelt? Of is jouw verstand heer en meester over jouw lichaam?
Het gebruik van gevoelens daar in tegen wordt niet gebruikt om dat de meeste mensen er niet mee weten om te gaan.
Ik denk dat er daarom gedacht wordt dat het onderdrukt wordt, in plaats van gebruikt wordt.
In mijn geval is het zo, dat de communicatie die ik met mijn gedachte heb niet over breng op mijn gevoelens om een helder beeld te scheppen.
Ik denk niet echt nuchtere mensen zijn, omdat iedereen bij een bepaalde situatie andere gevoelens creeerd.
En bij de geen die er heel makkelijk tegen aan kijkt wordt dan maar gezegd dat ie nuchter is.
Ik denk eigenlijk dat nuchtere personen 9 van de 10x in ballans zijn of daar in les geven :P
En ja, iedereen zal in een situatie andere gevoelens creëren en er anders mee omgaan. Maar emoties moeten wel een weg naar buiten zien te vinden. Anders blijven ze onrust stoken totdat je van gekheid niet meer weet wat je voelt.
Wat bedoel je precies met de communicatie die je hebt met jouw gedachten in relatie tot jouw gevoel?
In mijn geval is het zo dat ik daar mee heel veel moeite mee heb.
Ik wist het in gedachte doormiddel van woorden redelijk naar voren toe te brengen.
Maar in gevoel niet, dat was meer een puinhoop dus kwam ik heel verward, triest, zielig naar andere over.
Terwijl dat niet de bedoeling is.
Het overdreven uiten van gevoelens, wil van uit mijn oog punt alleen maar weer geven dat hij zijn gevoelens er echt uit moest gooien voor dat hij gek wordt.
Ik doe het op kroppen van gevoelens al heel lang, en ik wordt ook bestempeld.
Hoe iemand zich in woorden uit wil niet altijd zeggen dat hij/zij zich ook voelt, meestal gebruiken we een leugen om ons groter te voelen dan eigenlijk nodig is.
Trouwens ik vraag me af, als iemand die neutraal zou zijn zou die gene zich dan daadwerkelijk storen aan iemand die hem/haar zielig zou zijn.
Anderzijds kan ik me ook voorstellen dat je niet tegen iedereen wilt vertellen hoe je je echt voelt. Standaard antwoord op de vraag: 'Hoe gaat het?' is meestal 'goed' of 'druk'. Dat betrap mezelf daar ook weleens op.
Ik vind je een heel bijzonder mens! Je teksten zijn pakkend en geven stof tot voelen en nadenken!
Bedankt om dit met ons te delen.
Liefs,
Diedo.
Laatste Reacties
Weblog Archief
-
Omgaan met een blessure: tips!
12-12-2016 -
Wat is succes? En maakt succes gelukkig?
20-05-2015 -
Mindfulness, pijn, revalidatie en dankbaarheid
06-05-2014 -
Tranen met tuiten
04-08-2010 -
Mijn moeder is overleden. Mama, ik zal je missen
26-09-2017 -
Vakkennis bijspijkeren
23-03-2007
Ik had zelf het verband nog niet gelegd tussen het onderdrukken van emoties en het niet meer herkennen van bepaalde basis emoties zoals geluk.
Ik schermde (en eigenlijk nog steeds) altijd met de typering een nuchter mens te zijn.
Zet je toch aan het denken.....