Deze website blijft online. Het bevat een schat aan blogs en radiouitzendingen die bezoekers verder kan helpen in hun persoonlijke ontwikkeling. Ook zal ik blijven bloggen over onderwerpen die mij interesseren waaronder relaties, stress, werk en privé en het ouderschap. Kijk rustig rond en laat je inspireren door alle informatie! Kijk op mijn blog (bijna 700 blogs) volg me op social media (Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest) of luister naar een van mijn mijn radio-uitzendingen. Lees onder de button Over mij meer over mijn opleidingen, ervaring en visie.
Mentale fitness is een manier om te werken aan je mentale gezondheid. Maar hoe doe je dat? Hoe kun je mentale fitness inzetten bij negatieve gedachten, hoge werkdruk of stress? En hoe kun je mentale fitness verder nog gebruiken in het dagelijkse leven? Tijdens deze workshop krijgen medewerkers inzicht in hun huidige mentale gezondheid en zetten ze de eerste stappen om zelf te werken aan hun duurzame inzetbaarheid.
Duur
3 uur
Werkwijze
Wetenschappelijke kennis, tips en praktische handvatten worden in een unieke mix gegoten. Medewerkers worden gemotiveerd om zelf actief aan de slag te gaan.
Kosten workshop
De kosten zijn afhankelijk van het aantal deelnemers en het aantal workshops dat binnen een organisatie wordt gegeven. Neem gerust contact op via info@louisehildebrand.nl voor meer informatie.
Aanvullende informatie