Mentaal fit en sterk: JIJ bepaalt.
Rubriek: Bewustwording • Coaching • Gedachten • Goed in je vel zitten • 

Als mijn partner terugkomt dan is alles weer goed. Als ik die droombaan krijg dan ben ik zielsgelukkig. Als mijn kind/ partner/ moeder/ vader/ vriend(in) zich op een andere manier gaat gedragen dan keert de rust terug in huis. De als... dan... overtuigingen zijn aantrekkelijk, maar zorgen alleen maar voor leed.

Rubriek: Gedachten • Inspirerend • Relaties • Spreuken • 

Niets heeft betekenis, behalve de betekenis die jij eraan geeft. Deze spreuk is spannend omdat het impliceert dat iedereen zijn of haar eigen beleving creëert.

Rubriek: Coaching • Emoties • Gedachten • Relaties • 

Al eerder vertelde ik dat liefdesverdriet een van de meest pijnlijke dingen is die er is. Of je nou diegene bent die de relatie verbreekt of diegene bent die achterblijft, er is verdriet. Daarnaast is er vaak sprake van frustratie, wanhoop en machteloosheid. Bij de achterblijvende partij kan ook woede ontstaan.

16| 05| 10
Rubriek: Bewustwording • Coaching • Gedachten • 

'Volgens mij ben jij altijd zen', zegt een cliënte van me vastbesloten. 'Nee hoor', lach ik. 'Ook ik heb momenten waarop ik me helemaal niet zo zen voel.'

Rubriek: Bodybalance • Emoties • Gedachten • Instructeur • Training • 

Wat een bevalling. Mijn traineeship leek nog net niet op de gruwelijke bevalling uit de film De gelukkige huisvrouw, maar flinke stress heb ik er wel van gehad.

Rubriek: Gedachten • Grenzen verkennen • Instructeur • 

Hoofdpijn, misselijkheid, protesterende darmen en het gevoel dat ik elk moment kan gaan flauwvallen. Zodra mijn lichaam me in de steek laat baal ik als een stekker.

Rubriek: Gedachten • 

Geen condoom-, maandverband- of tamponautomaat. Nee, wat schetst mijn verbazing? In een Spaans damestoilet kwam ik een tangaslipautomaat tegen.

21| 04| 10
Rubriek: Gedachten • Persoonlijk • 

Soms wil ik per se wat bloggen, maar vind ik niet het juiste onderwerp, de juiste woorden en de creativiteit om wat te plaatsen.

Rubriek: Bewustwording • Coaching • Gedachten • 

Gedachten, gedachten en nog eens gedachten. Je wordt er gek van. De ene gedachte is nog dwingender dan de andere. De verplichte afspraken waar je naartoe moet, maar waar je eigenlijk geen zin in hebt, de discussie die je hebt gehad met je partner, familielid of collega, het gemis aan opdrachten of juist het opstapelende werk.

08| 04| 10
Rubriek: Bewustwording • Gedachten • Persoonlijk • 

Sinds driekwart jaar heb ik een nieuwe boekhouder. In het begin moest ik even wennen. Een boekhouder die elk kwartaal langskomt, niet alleen over cijfers praat en me coacht op ondernemergebied kan weleens zorgen voor een lichte vorm van stress.