Mentaal fit en sterk: JIJ bepaalt.

Mentale fitheid: je kunt het trainen

Ben jij onrustig? Druk in je hoofd? Voel je veel stress? Of ben je niet gelukkig? Op je werk of privé? Misschien wordt het dan de hoogste tijd om jouw mentale fitheid te trainen!


Mentale fitheid is jouw vermogen om tevreden en happy te zijn. Net zoals een spier is deze mentale fitheid te trainen. Ben je mentaal fit, dan weet je precies wat je kunt doen om stress en ongelukkige gevoelens onder controle te houden.

Na 14 jaar zzp'er schap heb ik besloten om als psycholoog in loondienst te gaan bij HumanCapitalCare. Klik HIER om mijn blog hierover te lezen. Daar zal ik mensen 1-op-1 begeleiden en op preventief gebied interventies ontwikkelen. Je kunt altijd contact met me opnemen om te kijken of ik via HumanCapitalCare jouw organisatie verder kan helpen op gebied van duurzame inzetbaarheid. E-mail: l.hildebrand@humancapitalcare.nl.

Deze website blijft online. Het bevat een schat aan blogs en radiouitzendingen die bezoekers verder kan helpen in hun persoonlijke ontwikkeling. Ook zal ik blijven bloggen over onderwerpen die mij interesseren waaronder relaties, stress, werk en privé en het ouderschap. Kijk rustig rond en laat je inspireren door alle informatie! Kijk op mijn blog (bijna 700 blogs) volg me op social media (Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest) of luister naar een van mijn mijn radio-uitzendingen. Lees onder de button Over mij meer over mijn opleidingen, ervaring en visie. 

Diensten