Niet piepen. Dit is leuk. Yeah right. Ik ben doodmoe, mijn lijf voelt stram en het is stikheet. Shit. Waar ben ik aan begonnen? Dag 1 van de Yoga Teacher Training is nauwelijks begonnen of mijn geest is nu al aan het protesteren.
Een vlucht met drie overstappen, 4,5 uur tijdsverschil en nauwelijks slaap door teisterende muggen is ook niet bevorderlijk voor mijn humeur. En dan de boodschap dat gemiddeld 80% zichzelf tegenkomt. Fysiek, mentaal of emotioneel. In week 2 sluimert het binnen. Week 3 wordt hel. In week 4 komt het weer goed. Goddank.
Ik word achtervolgd door een dubbel gevoel. Ja, ik wil heel veel leren en doen! Nee, ik wil relaxen, slapen en zwemmen in de rivier. Tja, wat is leuker? Gelukkig ben ik maar mens. Een mens die ook graag de makkelijkste weg kiest.
Dus spreek ik mezelf wijselijk toe. Dit is namelijk wat ik wil. Ik wil doodgegooid worden met yogakennis. Uren aan yoga doen. Mezelf persoonlijk ontwikkelen. En deze kennis gebruiken voor mijn werk. Daarnaast ontmoet ik gelijkgestemden uit heel de wereld. Hoe geweldig is dat?
Op momenten waarop het zwaar wordt zal ik dit voor ogen moeten houden. Geen kortetermijnbevrediging zoals het skippen van een yogales. Toegeven aan moeheid, kwaaltjes of demotiverende gedachten zijn geen optie. Keiharde commitment. Daar gaat het om.
05.15 gewekt worden
05.30 gemberthee
06.00 - 06.40 meditatie
07.00 - 09.00 klassieke hatha yoga of hatha flow
09.00 brunch
10.30 - 12.00 theorie: geschiedenis, psychologie van yoga, anatomy
12.00 - 14.30 vrije tijd/studietijd, tussendoor fruit
14.30 - 16.00 theorie: yoga sutra's, ayurveda
16.30 - 19.00 Teachers' workshop: techniektraining, opbouw van een les
19.00 diner
20.00 mantrales/informatieve video's over yoga
En dat 6 dagen per week, 4 weken lang. Ik ga de uitdaging vol goede moed aan!