Mentaal fit en sterk: JIJ bepaalt.
Rubriek: Bodybalance • Grenzen verkennen • Mental Fitness 4U • 
Een mooie Engelse tekst over balans door Dan Millman.
09| 04| 11
Rubriek: Gedachten • Grenzen verkennen • Mental Fitness 4U • 

Het moet niet gekker worden. Taarten maken? Ik kan echt wel merken dat ze zwanger is. Tjezus, wat moetik daar nou mee? Ik ga toch zeker niet tussen allerlei burgertrutjes een taart maken? Wat een uitnodiging voor een workshop taarten maken niet voor gedachtes kan oproepen. Het was overduidelijk dat ik te maken had met pure weerstand. En waar je enorme weerstand tegen hebt, daar moet je wat mee.

Rubriek: Grenzen verkennen • Ondernemer • 

Dat gebeurt mij niet. Opdrachtgevers die niet betalen. Mensen die je zoet houden, blijven uitstellen, mooie verhalen vertellen, zelfs tegen je liegen. Ik geloof graag in de goedheid van de mens. Dus geef ik iedereen het voordeel van de twijfel. Maar helaas. De realiteit is anders. Ik heb nu toch echt te maken met een wanbetaler.

Rubriek: Bewustwording • Emoties • Gedachten • Grenzen verkennen • Mental Fitness 4U • 

Nederlanders zijn koel. Afstandelijk. Koude kikkers. Van kinds af aan wordt het er al in gestampt. Je mag niet huilen ('stil maar, er is helemaal niks aan de hand'). Niet kwaad worden ('nu ophouden jij, anders ga je NU naar bed'). Niet jaloers worden ('samen delen, dat is niet alleen van jou'). Je moet vooral lief en stil zijn. Anders krijg je geen aandacht en liefde.

Rennen, vliegen, hollen en dan stilstaan. Stilstaan om te beseffen dat het hollen niet zo prettig is. Ik word er onrustig van, opgefokt en emotioneel labiel.

Rubriek: Grenzen verkennen • Relaties • 

Een van mijn vriendinnen is verliefd. Hoteldebotel verliefd. Vier maanden kent ze hem. En het klikt helemaal. Ze kan zichzelf zijn, ze hebben fantastische gesprekken, ze zijn graag samen en in de slaapkamer? Daar schijnt het ook geweldig te gaan.

Hoe makkelijk is het om in je eigen vertrouwde wereld te blijven. Om te blijven doen wat je dagelijks doet. Zonder dat je enig idee hebt of je ergens kunt verbeteren. Je functioneert op de automatische piloot en slaapt graag in je eigen gecreëerde berenhol.

Rubriek: Bewustwording • Coaching • Grenzen verkennen • Mental Fitness 4U • Training • 

Irritatie is een rotgevoel dat je zo snel mogelijk uit je systeem wilt deleten. Het liefst wil je dat de persoon die je irriteert stopt met datgene wat jou stoort. Spannender is het om je irritatie te onderzoeken. Diegene die je graag achter het behang wilt plakken kan jou namelijk erg veel leren.

Rubriek: Bewustwording • Coaching • Grenzen verkennen • Training • 

'Weet je dan wat je passie is?' Deze vraag kreeg ik gisteren via Twitter. Goede vraag. Ik kan veel, doe veel en vind veel dingen leuk. Ik hobbel graag van de ene afspraak naar de andere en ben erg blij met de activiteiten die ik doe. Toch knaagde er de afgelopen maanden iets bij me. Een gevoel dat me vertelde dat het tijd wordt voor duidelijkheid. Een heldere focus op datgene wat ik ècht wil.

Rubriek: Grenzen verkennen • Ondernemer • 

Ja, ik ben aan de Twitter. Sinds gisteren om precies te zijn. Puur uit nieuwsgierigheid en omdat ik benieuwd ben wat het me zal brengen. Nee, ik heb geen 'plan de campagne' bedacht. Geen idee of ik nu goed of niet goed bezig ben. Is dat niet gewoon de beste manier om te starten?